SEHAT


Gaya Hidup Sehat😀

Tempe:
untuk kolestrol, memperlambat menopauseTomat:
mentah (vit A E) untuk rambut rontok,
matang (zat lycopen) kanker payudara, kanker prostat

Nanas:
untuk kanker paru2, keputihan. Tengahnya jgn dibuang

Kiwi:
vit C 70x dr jeruk, asam folat
Kiwi + Anggur hijau: melangsingkan

Asam urat:
Daun salam 10 lbr didihkan.
Sirsak + nanas + semangka kuning. kupas kulit mlinjo campur air panas. Minum hrs tiap jam 4 sore

Asam urat:
jgn minum kaldu daging

Buah naga putih: kolestrol, diabetes

Buah naga merah: ginjal

Buah naga kuning luarnya: pencernaan

Buah naga biru dr brazil: paru2

Lemon kuning:
pagi: maag, melangsingkan.
Malam: lutut, migren.

Lemon + madu: radang tenggorokan

Alpukat: kolestrol

Bakteri dlm tubuh:
baik 20, jahat 30, netral 50.
Kl pola makan benar, yg netral ikut baik.
Kl tidak benar, yg netral ikut jahat

Hewan kaki 4:
hrs dimakan siang.
Dimakan mlm LDL naik

Ikan:
bisa makan kapan aja.
Hrs yg ada sisiknya krn ada enzim akilgliserol penolak racun

Endorfin (hormon baik):
kl hati senang 60%
Cortisol (hormon tdk baik): kl stres
Dopamin (hormon baik): kl bersyukur

Anggur hitam, jeruk mandarin, alpukat:
untuk jantung tersumbat

Kopi:
mempercepat menopause, merobek pembuluh darah

Kolestrol: lemak jenuh, margarin

Wortel: untuk kanker usus kecil.
diabetes pantang wortel matang

Salmon atlantik n norwegia: untuk mata

Pumpkin: mata, kesuburan, susah tidur

Telor: tdk boleh mentah, beban ginjal

Teh dan kopi:
1 cangkir teh, cairan tubuh terbuang 1 cangkir.
1 cangkir kopi, cairan terbuang 3 cangkir

Pagi, siang: makan karbohidrat
Malam: protein.

Tlg teruskan kpd org2 yg kita cintai
Salam sehat!!!

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: